Η υπόσχεση στον Κωνσταντίνο

Όταν ο κολλητός μου είπε πως νοσεί από καρκίνο των όρχεων, έπεσα από τα σύννεφα , δεν μπορούσα να πιστέψω πώς μπορεί να συμβεί σε εμάς αυτό, είμαστε νέοι και δυνατοί!

Ο φίλος μου, ο Κωνσταντίνος, παλεύει αυτή τη στιγμή και, ευτυχώς, όλα πάνε καλά γιατί το βρήκε έγκαιρα με την ψηλάφηση!

Για αυτό γράφω αυτό το κείμενο. Από τη στιγμή που ο Κωνσταντίνος μου ανακοίνωσε τα νέα του, με έβαλε να υποσχεθώ πως θα αφιερώνω λίγο χρόνο κάθε μήνα για τον εαυτό μου. Και θέλω να το πείτε κι εσείς σε κάθε άντρα που ξέρετε και αγαπάτε

Τι είναι και πώς γίνεται η ψηλάφηση

1. Στάσου όρθιος, μετά από ζεστό μπάνιο ή ντους. Η θερμότητα “χαλαρώνει” το όσχεο και κάνει ευκολότερη την ψηλάφηση ().

2. Κοίτα τον καθρέφτη για τυχόν πρήξιμο ή αλλαγές στο μέγεθος/σχήμα ().

3. Κάθε όρχι ξεχωριστά: κράτα με τον αντίχειρα από πάνω και το δείκτη και μέσο κάτω, και κύλισέ τον απαλά, σε όλη την επιφάνεια, αισθανόμενος για σκληρά οζίδια, εξογκώματα ή αλλαγές σύστασης ().

4. Μην μπερδεύεις την επιδιδυμίδα – μια μαλακή, σχοινώδης δομή πίσω από τον όρχι με κάτι ύποπτο .

5. Κάνε το ως ρουτίνα: μία φορά τον μήνα, μετά το χλιαρό ντους

6. Αν βρεις κάτι ασυνήθιστο πρήξιμο, σκληρό οζίδιο, αλλαγή υφής ή αίσθημα βάρους ΜΗΝ το αγνοήσεις: πήγαινε άμεσα σε γιατρό.

Γιατί είναι σημαντικό

• Ο καρκίνος των όρχεων είναι σπάνιος, αλλά θεραπεύσιμος όταν ανιχνευτεί νωρίς.

• Συνήθως εμφανίζεται σε άντρες ηλικίας 20–34 ετών, με μέση ηλικία διάγνωσης περίπου τα 33 χρόνια

• Η ετήσια συχνότητα είναι περίπου 6 περιστατικά ανά 100.000 άντρες, με ποσοστό επιβίωσης μετά από 5 χρόνια σχεδόν 95 %

• Η υγιής επιβίωση φτάνει στο 99 % όταν η διάγνωση γίνεται σε πρώιμο στάδιο

Η αλήθεια:

Δεν είναι εύκολο να ανακαλύψεις τον καρκίνο των όρχεων επειδή δεν πονάει σχεδόν ποτέ. Ο Κωνσταντίνος τον βρήκε τυχαία χωρίς πόνο, μόνο με ψηλάφηση και του έσωσε τη ζωή. Μεγάλη η διαφορά της έγκαιρης διάγνωσης.

Κάνε την ψηλάφηση ένα προσωπικό ραντεβού με τον εαυτό σου. Αν το κάνεις τακτικά, μπορεί να φτάσεις να ανακαλύψεις κάτι μικρό, ασυμπτωματικό, που θα σε σώσει.

Στο εξής, αυτό το “εργαλείο” είναι δικό σου κράτα το.

Μην το αφήνεις στην τύχη.

Γράφτηκε από έναν άνδρα που έγινε ευτυχώς μάρτυρας της δύναμης της πρόληψης και θέλει κι άλλοι άντρες να πάρουν τη ζωή τους στα χέρια τους.