Είναι απίστευτα σημαντικό να μιλάμε γι ‘αυτό ξανά και ξανά και να εφιστούμε την προσοχή στο θέμα, ακριβώς επειδή μας επηρεάζει ΟΛΟΥΣ.
Ξέρω ότι δεν μπορούν όλοι και θέλουν να μιλήσουν για αυτό, αλλά μπορώ να πω μόνο από τη δική μου εμπειρία: είναι απίστευτα καλό.
Μας δείχνει ότι δεν είμαστε μόνοι. Στην αρχή της διάγνωσης, συνήθως νομίζετε ότι είστε το μόνο άτομο που αισθάνεται έτσι. Αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν τόσοι πολλοί εκεί έξω που βρίσκονται σε πολύ παρόμοια κατάσταση και μαζί μπορείτε να παρακινήσετε και να ενισχύσετε τον εαυτό σας- τι εννοώ με αυτό: μην κρύβεστε, είναι εντάξει να μιλάτε για δύσκολα και ίσως αγχωτικά θέματα.